打羽毛球后膝盖疼怎么办
打羽毛球导致的膝关节疼痛主要表现为膝盖髌骨下缘有疼痛点，这种类型的膝关节痛在羽毛球运动员中比较常见。主要原因是股四头肌的下端止点在髌骨结节，如果肌肉太紧，没有及时松开，长期过度牵拉肌肉止点，就会引起这种末端病。
2、打羽毛球膝盖疼的原因分析
打羽毛球膝盖疼痛点在膝盖髌骨下缘的话，是一种髌尖末端症，羽毛球选手中很常见。股四头肌的下端止点在髌骨结节，如果肌肉太紧，没有及时松开，长期过度牵拉肌肉止点，就会引起这种末端病。如果是青少年，由于骨骺未愈合。
3、打羽毛球膝盖内侧疼的原因与措施
羽毛球运动中常见的膝盖疼痛点是在膝盖髌骨下缘的话，是一种髌尖末端症，由于羽毛球运动中，膝盖是使用较多的关节，长期反复的摩擦、屈伸，容易使膝关节面磨损以及韧带变性，最后导致膝关节的劳损。动作不正确引起膝关节损伤 。
4、髌骨磨损,是属于最早期的症状,可以慢跑,打羽毛球,跳绳等运动吗
1髌骨劳损的发生原因除少数病例是由于一次性的膝部损伤，如受到猛烈撞击（摔倒、膝跪地等）或膝关节扭伤等引起外，绝大多数伤者是由膝关节在半蹲位状态下活动频繁，负荷过度，而使髌骨关节软骨面受到超量负荷、反复磨擦，或细微。
5、打羽毛球会造成膝盖什么损伤?如何避免
髌骨软化症患者自觉膝痛或膝疲软无力，以上下楼梯最为明显，尤以下楼最困难。休息后症状消失，活动则加重。运动员于半蹲位起跳过猛时有膝痛或膝软。预防办法：一.做好准备活动 简单的准备活动，只能牵拉大肌肉群，对于小。
6、有人说打羽毛球加速膝盖磨损,那么上年纪的人还打吗?为什么
羽毛球爱好者髌骨劳损发生率居膝关节损伤首位,约占膝关节损伤的48%。羽毛球运动中膝关节运动形式和幅度随动作技术的变化而变化,羽毛球爱好者在运动场上完成的各种移动、跳跃步法,几乎都需要膝关节在屈曲位进行发力,如:上网步法、起跳杀球。
7、小腿曾因为运动损伤,有轻微骨折,请问要怎么保养,疲劳或者剧烈运动就会酸
网友分享：髌骨劳损的症状是在上下楼梯、跑跳用力和半蹲位起跳时疼痛明显,而且还常常伴随有膝关节发软无力,重者在步行及静止时也觉疼痛。因此,要注意预防髌骨劳损的发生。首先,要避免“单打一”的锻炼方法,多选几种运动形式,使身体得到全面锻炼,。
8、羽毛球对膝盖的影响有哪些
是运动就会伤膝盖，锻炼增强膝盖周围的肌肉组织对膝盖的控制能力，总是没有坏处的。越容易入门的运动进阶越难。羽毛球是这样的，对场地和设备有很高的要求。除此之外，这项运动对动作的发力，脚步的转换都有很高的要求。绝。
9、髌骨软化症是怎么回事,如何治疗
网友分享：3．临床表现 ⑴ 长期劳损史：个别的可在一次较重的外伤后发病，如膝关节半蹲位的扭转动作，对髌骨磨损最大。 ⑵ 膝关节疼痛：病人常诉膝关节于半蹲时疼痛明显，如上、下楼，或骑车时痛，初起时只在劳累或行走过多后出现。
10、我是不是得了髌骨软化症
网友分享：对髌骨软化症，也可采取一些预防措施，主要是避免能引起疼痛的各种活动，如剧烈运动、过度屈膝、下跪和下蹲等，股四头肌等长收缩练习（就是只做肌肉收缩，不做关节屈伸，平卧抬腿运动也算股四头肌等长收缩）和理疗可增强四头。