饭后什么时候打羽毛球最好
饭后1.5小时再去打羽毛球最好。如果运动不剧烈的话，饭后0.5-1小时就可以运动了。
1、饭后多久可以打羽毛球
饭后立即散散步是可以的.，但是饭后不要做激烈运动，起码半个小时以后，才可以做激烈运动，例如打羽毛球。所以，正常人打羽毛球应当在餐后30分钟后，在保证正常消化功能的前提下，促进胃肠道 蠕 动、消化液的分泌，促进食物。
2、饭后多久可以打羽毛球
饭后立即散散步是可以的，但是饭后不要做激烈运动，起码半个小时以后，才可以做激烈运动，例如打羽毛球。所以，正常人打羽毛球应当在餐后30分钟后，在保证正常消化功能的前提下，促进胃肠道蠕动、消化液的分泌，促进食物的消化。
3、午饭后多久才能够运动?(打羽毛球)
一般1-2小时以后,饭前饭后半个小时内不宜剧烈运动 ,建议午休后再运动 从体育专业来讲，应该在吃了午饭后2个小时以后再运动最好，这里讲的运动是比较剧烈的运动，如短跑,羽毛球等 。
4、饭后多久可以打羽毛球
饭后去打羽毛球，就会有一部分血液供应于运动系统，影响胃肠道的正常消化功能。饭后立即散散步是可以的，但是饭后不要做激烈运动，起码半个小时以后，才可以做激烈运动，例如打羽毛球。
5、午饭后多久才能够运动?(打羽毛球)
一般1-2小时以后,饭前饭后半个小时内不宜剧烈运动 ,建议午休后再运动 从体育专业来讲，应该在吃了午饭后2个小时以后再运动最好，这里讲的运动是比较剧烈的运动，如短跑,羽毛球等 。
6、饭后多久可以打羽毛球
最好是饭后一个小时，如果太饱尽量不要打。不饱半个小时以后也可以打，但一开始不能太激烈，做好预备活动。喝多酒后也不要打，否则伤身体。
7、饭后多长时间可以打羽毛球
饭后去打羽毛球，就会有一部分血液供应于运动系统，影响胃肠道的正常消化功能。饭后立即散散步是可以的，但是饭后不要做激烈运动，起码半个小时以后，才可以做激烈运动，例如打羽毛球。羽毛球要是跟人认真打比赛之类的。
8、饭后什么时候打羽毛球最好
网友分享：你好，要运动的话不建议空腹运动，容易引起低血糖，低血压，可导致冒虚汗,脑晕,心跳加快,眼冒金花,颤抖,饥饿感,无力等表现 建议你在饭后1-2小时之后运动，或是下午3-5点时运动较好。希望可以帮到你 。
9、午饭后多久才能够运动?(打羽毛球)
按用餐量来说，如果运动前的用餐量较大，并且吃的是以蛋白质和脂肪为主的食物，这些食物不好消化，最好在饭后两个小时以上再运动。如果用餐量较少，并且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食为主，吃饭与运动之间的间隔时间。