羽毛球的高远球训练方法和技巧
首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右键稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，后脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。2.击球动作。由。
1、#羽毛球#高远球的击球位置有没有要求,发力的主要肌肉有哪些
击中间偏上一点 发力最主要有腰 小腿 小臂 和手腕 腰最重要 。
2、羽毛球反手高远球运用了哪些肌肉和关节
第一活：握死抠（非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确）第二：长挥短抖（击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳。
3、#羽毛球#高远球的击球位置有没有要求,发力的主要肌肉有哪些
击球位置在头顶前10cm的区域，发力是转身大臂带动小臂发力。（摔鞭动作）。
4、羽毛球发力打高远球技巧
打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。打羽毛球高远球抬肘问题：视频包括有些教练说的，肘一定要抬得最高，要贴耳。我认为这个不一定，抬得太高不容易发力。抬。
5、羽毛球如何打好高远球
待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球 击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些 这样球才能飞的高远。击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是髋。
6、羽毛球高远球打法技巧详解
③ 打羽毛球高远球的时候身体发力问题(重要):这个是高远质量高低的关键。侧身后,首先是右脚蹬地,左脚完全放松(不用像某贴说的刻意内 扣),身体除肩部肌肉和右侧腰肌稍有压力外,其他部位如腹、背、手臂、手也比较放松。蹬地力量传导。
7、羽毛球高远球怎么发力,不会用大臂的力量怎么练习
1打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。2打羽毛球高远球抬肘问题：有些人认为肘一定要抬得最高，要贴耳。个人认为这个不一定，抬得太高不容易发力。抬肘不是先抬肘。
8、请问羽毛球在击高远球时主要运用手臂哪些肌肉的力量?要怎样锻炼手臂才能
网友分享：其中最主要的是技术动作.如果能用正确的技术动作击球,就有立竿见影的效果。“汝欲学作诗，工夫在诗外”，要获得正确的技术动作，不能只靠在场上打打球，而要在场外作“挥拍”练习，要反复地练，要每天练，而且每次要。