我是新手打网球，手腕会疼，这是怎么回事
一般情况是刚接触网球，因为手还未适应网球的力量。迟些症状会减轻。还有可能是用了碳铝金属拍，这个长期使用的话，会造成手疼。因为震动太大。建议使用全碳纤维网球拍。
1、为什么打网球手腕会痛呢
从以上角度可以看出这是由于2个因素造成的。1。击球瞬间手腕没有绷紧从而导致击球瞬间的巨大力量伤害到你的手腕。网球强调的就是击球前手腕要放松，但是击球瞬间手腕一定要用力绷紧，一是可以很好的控制击球时拍面的角度和方向。
2、打网球的时候，手上这个部位老是痛是怎么回事？有什么办法可以避免
如果你长时间不打偶尔打一次可能会导致肌腱损伤造成手腕疼，或者长时间用力过猛也会导致注意劳逸结合适当休息几天，如果长期疼痛会导致腱鞘滑膜炎关节肿胀等 。
3、打网球后手疼
网友分享：可能是打球的时间太长了，一般初学者千万不要一次打球时间过长，我觉得你每天打3个小时有点长，2小时就够了，等以后水平慢慢高了，可以再把时间加长。然后是热身的问题，在打网球时一定要先进行热身，尤其是肘关节，膝关节。
4、打网球手掌痛是因为什么？需要加强力量训练吗
3。休息，在打网球的过程中，由于紧张和疲劳，手腕会疼痛。这时需要多休息，有助于缓解疲劳，促进血液循环，使身体尽快恢复。热敷缓解，运动时肌肉过度劳累，血液循环不畅。用热毛巾或热水袋热敷可以加速手臂的血液循环。这。
5、练网球后，为什么右手手臂手腕，右臀部和右大腿酸痛
等手掌和拇指磨出老茧就适应了，右臀和大腿酸痛说明你发力对了。如果是练了一段时间手腕还痛就要想一下是不是自己击球动作有问题了，初学者手腕痛通常是因为过度使用手腕。网球中手腕是用来控制而不是发力的。
6、打完网球 右手前手臂疼是怎么回事
网友分享：就是动作不标准造成的肌肉酸痛，劝楼主打球的时候不要盲目发力，或者可以考虑换一块适合自己的球拍比较好，因为很多新手动作不标准会导致产生网球肘。这样对身体伤害很大，而且会影响以后打网球。希望楼主可以早日康复。
7、我是一个网球初学者、击球的时候手腕会痛、是习惯问题还是本会这样
手腕都是固定不动的。2。拍子的太重，因为你是个初学者，你自己应该感觉一下，拍子对你来说重不重，以为拍子太重，而你自身的力量有不足，手腕就会呗压迫，导致疼痛。你可以从这两方面找一下原因 。
8、我是一个网球初学者，这几天打网球打的手腕疼，怎么办
你的手腕疼主要是因为打球的时候手腕动了。我初学时也经历过，疼得笔都握不稳。打球发力顺序是：蹬地，转腰，转肩，挥拍。现在打球不要发力，应该注重动作。手腕处应该早晚热敷，涂些红花油或者贴膏药 。
9、打网球发球 手腕疼 怎么办
尤其是打球时间比较长的球友一定要保护自己的手腕，当自己的手腕或者手有疼痛感时，一定要去医院检查，千万不要忽视手腕的伤势，对 一个网球选手来说手腕的重要性不言而喻。最关键还是平时日常的护理。