网球胯下击球。
网友分享：1，面对球：当球在脚下靠前的位置或者球较浅并且弹起很低时，可以采用这种胯下击球，脚步迅速调整至击球位置，击球点位于自己身体下方，类似分腿垫步的动作，将腿分开在腿后做胯下击球，此时握拍应为大陆式握拍，这样将提高你。
1、打网球屁股怎么会痛
网友分享：可能是你平时不太运动，加上打网球的时候动作 发力不规范 造成的 休息两天就好了 。
2、打网球屁股疼是怎么回事
网球单单是打一个正手拍，用到的肌肉超过130组如果要简单一点，那就用动作的动力链(kinetic chain)来说基本上打一个正手拍或是发一个球。
3、被网球打到是怎样的感受
曾经被击倒过，没错，打到我的头了，晕了好一会才清醒过来，之后那个男生又是各种赔礼道歉什么的。
4、为什么打完网球后，胳膊没事，屁股会痛？
网友分享：因为会用到臀部肌肉，所以会痛，多打打，屁股会更翘哦。跟姿势无关啦，屁股痛说明你重心降的比较低，很好！请继续保持！PS：疼两天就不会痛了，那是在长肌肉 木有事情 。
5、打网球后，大腿前后痛，怎么办哇
第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解。
6、网球肘疼痛怎么治疗
（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如。
7、网球肘疼痛怎么治疗
可以参考下面的治疗方法：1。非手术治疗 （1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。（3）。
8、打完网球之后大腿疼是什么原因
两种可能，一个是正常的运动后乳酸堆积引起的大腿酸痛，这种的话应该过两天症状就会消失了：另外一种有可能是运动过程中过于激烈或者姿势不当引起肌肉拉伤了，疼痛不严重的话很可能过两天也会自己好的，但是要是症状一直没有。
9、去年2月份和朋友打网球当时就觉得角度肿痛，到现在也没好，2个脚底都疼
网友分享：回答：问题分析： 你好！会阴部有下坠感、尿频尿急比较像前列腺炎。从中医角度考虑，如果你当时感受风寒，现在不能排除太阳蓄水证。 意见建议： 建议你先查一下尿常规、前列腺液常规、肾功。如果能够排除前列腺炎、肾功异常、尿。