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练足球时踢墙脚疼,踢足球踢脚痛怎么办

来源:互联网分类:运动知识发布时间:2025-04-03 15:09:27

踢足球为什么脚会痛

脚踢球时脚给球一个作用力的同时,由于物体间力的作用是相互的,足球也给脚一个反作用力,所以脚感到疼,还有就是脚法不对,力量不足,还有就是运动过量,另外别用脚尖踢球。

1、踢球脚疼,大家帮看看

网友分享:踢球脚疼有以下三方面原因 1。球本身太硬,注意是球硬而不是球重。球的外皮质地有PU的,PVC的,牛皮的等。PU是最软的,PVC似乎最硬。另外气也不能打太足,以能弹起2/3为最适宜(PU的)。2。球鞋质量次,20 30 的。

练足球时踢墙脚疼,踢足球踢脚痛怎么办-第1张

2、踢足球老脚疼怎么办

首先,看你穿的球鞋是否合脚,不要过大也不要过小,其次踢完后要将鞋脱掉,放松脚踝,最好再用热水泡泡。还有就是提高自己的球技,避免过分用力给脚带来的压力。

练足球时踢墙脚疼,踢足球踢脚痛怎么办-第2张

3、踢足球脚疼,怎么回事

网友分享:有可能是脚型不对,再一个就是你的脚是不是受过伤。要是受过伤应该注意下,多养养,短时间不要太用力踢球。要是没受过伤就有可能是踢球的时候脚背绷的不紧。我也喜欢踢球。希望对你有帮助 。

4、足球运动员用力踢球 脚会疼 为什么

没有人用力踢球脚不会疼的,区别只是在于合理的用力时脚的疼痛是可以忍受的;如果用力不当,或者脚受伤了,脚的疼痛就难以忍受,需要治疗。

练足球时踢墙脚疼,踢足球踢脚痛怎么办-第3张

5、踢足球脚疼怎么办

网友分享:脚疼就别踢了啊,如果肌肉痛没关系,洗热水澡,放松按摩。注意热身,如果很久没提了,就别太猛了,那样神经受不了,你的脚就会和没有了一样。脚疼可能是鞋子的问题,也可能是球的问题。

6、踢球脚背很疼

网友分享:你的脚可能没受到过这类球的“洗礼”因此不大适应,自己对着墙多踢一踢,再放放气,或许会好一些。我建议你:1。换个 阿迪 或是nike的足球,世达的也行不过不要买太便宜的,买的时候用手压一压,掂量着软硬。2。换双。

7、每次踢过足球脚痛

如果您是脚踝感到疼痛,那么可能是您的触球方式不对,或者是触球是肌肉没有紧张。如果改进触球方式后还没有改观建议您前往医院进行检查。如果您是膝盖有疼痛,建议换一双缓震更好的球鞋。如果没有改观,建议前往医院。

8、踢足球之后脚疼是怎么回事啊

网友分享:可能是疲劳所致,平时运动量不够,突然大运动量可能会引起。可以通过按摩、泡脚、足疗。理疗来解决。

9、踢足球时脚踝痛是什么原因

网友分享:你的脚是不是原来受过伤啊,如果是受过伤的话,在运动前要更加注意热身运动;再就是脚踝扭伤的,左边的韧带拉伤时间长了会造成劳损,应该多注意,上药!我回复的时候肯定过了时辰了,在脚踝扭伤的同时就要用凉水冲(12小时内。

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