九岁小孩连续打三天四个小时羽毛球对身体有什么影响
网友分享：没有不良影响。我的儿子不到八岁时参加羽毛球训练营，每天要六七个小时的高强度训练，连续六天。如果平时就挺多的锻炼的话，小孩都能坚持下来。
1、这两天连着打了3天羽毛球 大腿屁股酸疼 会不会长肌肉啊
酸疼是运动过后乳酸堆积而造成的。建议你放松酸疼部位，可以敲打、按摩等。运动过后肌肉会膨胀时间久了 自然会变粗。如果放松的话就不会，相反适量的运动还可以达到瘦身的效果。所以别紧张。运动快乐 谢谢 。
2、第一次打羽毛球会胳膊疼,如果想连续打几天,那几天后就不疼了
如果长时间不运动的话突然开始打是会疼的，疼几天要看个人体质，2-3天的话很正常 这种疼痛不会对身体有什么影响，疼过了之后再打的话就不会疼的，当然中间隔的时间不能太长，平时一天玩1-2个小时比较合理 。
3、一个星期打3天羽毛球打多久能瘦
网友分享：我每天晚上打3小时羽毛球白天跟教练练习2小时也没见减肥，减肥是需要系统的运动和合理的饮食，不是光打羽毛球就减肥的，打羽毛球锻炼了腰部与手臂的肌肉和腿部，人体平衡性，想运动减肥早晨多跑步，仰卧起坐每天半小时，一直。
4、羽毛球打3天就坏,求一解决方法。
网友分享：你们好厉害 打3天才坏 一般的话3小时就坏了 。
5、连续打了几天羽毛球,歇了两天发现手不对劲,拿笔都没什么力气了,怎么办
不必担心，这样的事情我也发生过，由于较长时间不打球，刚恢复运动时出现的，打羽毛球小臂和手腕发力较多，会出现手握不住东西的现象，这是肌肉还不能适应运动量的要求，过几天就好了，坚持运动，以后就不会出现了。
6、每星期起码有三天打羽毛球。每次一个小时左右,最近缩紧臀部的时候,感
网友分享：一般右手持拍的是做臀部上方肌肉用的多 左手则在右面 因为在羽毛球运动中 不论是上网步伐 还是后场步伐 在启动的时候蹬地发力就会使肌肉处于紧张状态 一场比赛会有多次发力 会导致臀部以上的肌肉群（背阔肌，下后。
7、连续打了两天羽毛球,每天2小时,膀子疼,有问题吗
没问题。但是打球要注意姿势，主要是打高远球时肘往外撇及打球大多在过顶时造成的。注意肘向上及击球点靠前点就会好了。
8、为什么羽毛球连续打了一段时间后就会感觉没有状态
这个属于正常情况，连续打羽毛球之后会有一个疲劳期，这个时间段打球没有状态，手感也不好。可以休息一两周之后再打，状态就逐步回来了。还有就是连续打球之后，感觉自己的进步不明显，也可以休息两周，期间可以看看羽毛球教程。
9、羽毛球可以连续打几下
羽毛球只能连续打一下。连续打两下就属于违规了。一般运动员在发球的时候，挥拍两次，并连续两次击中球。属于违例，对方得一分。羽毛球是大家很喜欢的运动，在打羽毛球的时候大家要注意比赛规则。羽毛球初学者要注意以下这些。