刚才打网球的时候 跳到不平整的地方把脚崴肿了，应该怎么办
网友分享：恢复期间最主要的是受伤脚不要经常受力。崴脚前三天尽量不要用这只脚走路，最好拄拐。如果不妨碍生活，可以拄拐一到两周。即使非要用这只脚，也要小心路面，防止再崴脚，二次受伤。崴脚大概两天后，就可以使用活络油，红。
1、打网球是崴脚
网友分享：你的已经过了急性期，如果你确定你只是崴了脚，关节没有移位，完全用不着什么中医复位。（当然有条件做做无妨）。也用不着喷云南白药。专业点的做法是：崴到的24小时内持续用冰敷，起到消肿作用，抑制白细胞聚集引起炎症反应。
2、崴脚属于运动常见病，为何崴脚之后会很难恢复
崴伤的程度，比较严重。后期治疗的过程中，没有很好的调养。并且崴脚，分很多种情况，可能是韧带拉伤，也可能是踝关节骨折，踝关节错位等等。这种情况，也非常常见，但是要想，快速恢复，基本上是不可能的。而且人们常说，伤。
3、打球崴脚了怎么办？严重吗？
网友分享：不严重，找点药酒擦一下，4-5天就没事了，期间不要乱动右脚。因为你脚肿了，表示你发炎，发炎的人最好不要吃甜食。
4、我打球崴到脚！(网球)肿了个大包！以前像这样崴脚已经有两次了！斗
网友分享：下方，记住一定要用力！压大概1~2分钟左右就可以了。这样压迫出血点虽然不能完全解除崴脚带来的伤害，但是可以最大限度的减轻出血，至少不会让你的脚那么疼，而且恢复的时间会短很多。当然可能的话最好还是避免受伤~。
5、打网球时，为什么穿着跑步鞋或其他运动球鞋容易崴伤脚
严重的网球肘案件可能需要手术。网球运动员的肩膀袖演员大多是慢性伤害。根据具体伤害，肩袖撕裂的严重程度也将是不同的。荷兰痛(当躺在床边时，受伤的肩膀如下，疼痛会更加明显)是肩袖撕裂的潜在症状。其他症状还包括：无法。
6、投篮落地脚向内崴这了，脚背肿了个挺大的包，走路疼 严重吗
很严重，暂时不要用力了，最好去医院照个X光片，以确诊是否骨折。由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水。
7、网球比赛会出现哪些问题？应该怎么解决呢
如果情况严重，裁判可以直接喊叫。鼓掌加油。当球员准备发球时，他们应该保持绝对安静。他们不能鼓掌或加油。在网球比赛中，有时我们会遇到网碰到对手的情况。此时不要惊慌。我们可以根据具体情况进行分析。例如，在比赛过程中。
8、两年前打球，不小心崴了脚，很严重，非常严重。一般崴脚都是抢篮板落地或
网友分享：回答：指导意见： 现在的情况要做好复查来确定为好，同时要注意做好护理，另外也是要注意休息，增强体质，必要时可以选择手术治疗。
9、打网球时，踩到了球，脚歪了，该怎么办
按一般的脚崴处理方式即可！ 正确的程序是：先停止活动，开始休息。然后固定受伤部位。第三采用冰敷的疏通血液方法。最后还是休息。红花油的使用时间是脚崴24小时之后！切忌立刻涂抹。