网球的正确姿势打法及规则
一、握拍：正手握拍，是将拍面与地面轴于垂直方向，右手与拍柄的右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面并和拍面在同一个平面上。手腕向。
1、网球怎么打 图解
第一步，原地正手挥空拍练习。要求挥拍时用大臂带动小臂向异侧面方向挥动。注意手腕在挥拍时应保持一不定期的紧张度，不要旋转或倒腕。身体重心应随着挥拍动作而移动。第二步，对墙壁击球。利用墙壁的反弹作用连续的对墙击。
2、网球的基本打法
反手握拍法：“V”字形需向左移动，对准拍柄左上斜面上缘，拇指直伸紧贴左垂直面，第二掌指关节紧贴右上斜面。2。击球 正手击球：正手击球的机会比较多，因而是网球运动中最基本、最主要的击球方式。其击球动作深长、有力。
3、网球初学者打法图解
一、握拍：正手握拍法是将拍面与地面垂直方向的轴，右手的右上斜平面网拍手柄，握拍的垂直面处理经验，拿着球拍处理五个手指，拿着球拍处理中指食指稍微远离，并按正确的垂直面的球拍处理较低的食指的关节。手掌在球拍后面。
4、网球握拍方法图解
右手大陆式握法：食指的指节和右上方的棱面接触，很自然的你的虎口就在手柄的上方了。左手大陆式握法：食指的指节和右侧的棱面接触。大陆式握法的击球位置会是在离你的身体侧面较近和较低的区域。长处：大陆式握法。
5、网球打法
网友分享：一、正手击球：正手击球是网球运动中最主要的打法，也是最可靠的进攻性击球手段。正手击球的动作方法。在准备姿势中判断来球后，即开始转动上体和肩，同时球拍后拉，重心移到后脚上。向后拉拍时，球拍不要下垂，拍头应。
6、网球的几种打法
1。发球站位 在右区发球多是站在靠近中线的附近。这一方面为了便于调整还击来球，另一方面是为了把球击向对方的反拍，即中线附近；在左区发球的站位多是离开中点线向左边一些的地方，这个位置便于把球发向对方的反拍。尽量。
7、网球正手挥拍动作图解
开放式站位挥拍 首先要练习的是开放式站位的挥拍动作。练习时应注意充分的转体，保持手臂放松，重心从右脚转移到左脚，随挥结束时持拍手肩膀高于另一侧，并且将拍柄指向对面球场。在单纯做挥拍动作时，一定要将动作幅度做的。
8、网球的基本打法
握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90。
9、怎样打网球，动作要领
网友分享：练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点。