网球发球规则
而经常做此动作不仅相当别扭而且易使手腕受到损伤。所以在可能的情况下最好不要用 东方式正手握拍进行发球。准备动作 双脚自然分开站立，两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直，也可以保持另外一个合适的角度；身体自然。
1、网球发球动作要领
握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。
2、网球打单打的时候要握紧球拍吗
网球击球的时候必须握紧球拍，目的是保证挥拍的时候能够合上力，确保击球的一瞬间的稳定性以及击出去球的速度和力量大一些。握紧球拍击球时可以通过手腕和转体来控制方向，握不紧球拍会造成击球失误。
3、网球在发球和对打时，为什么一定要改变握拍方式
在底线上，不需要根据球的背部更换保持握把，一个，将导致面部的变化，并且球运动变形。其次，替换的价值不大，浪费时间。有必要将其替换为从底线到互联网的大陆抓地力。该服务用于大陆握把，不要改变它。
4、网球为什么要有规定的握拍方式
网友分享：握拍分大陆式，东方式，半西方式和西方式，（或许还有超东方式），人们根据各自的习惯和打法特点，选择不同的握拍方式。规范的握拍当然是必要的，比如东方式注重力量，西方式则是强烈的上旋等。自己的方法有时还比较灵验，但。
5、网球发球的握拍疑问
网友分享：握拍：大陆式也可以，但现在多数职业选手像费德勒、德约一般都稍微往内侧东方式握一点，这样可以增加球的旋转，能更好地包裹住球；抛球：击球不舒服多半是因为抛球不太合理，可以专门看看这方面的教程，要确保每一个抛球都很。
6、网球发球一定要用大陆式握拍吗
网友分享：东方式握拍对手腕要求不高，适合初学者。但是不管是球速或者是旋转都是没法达到比赛要求的。因此比赛中都是使用大陆式，这样可以通过手腕的扭转获得强烈的旋转，同时更有利于全身的发力，球也更加有威力。如果是玩玩的话，自己。
7、网球发球握拍
网友分享：发球和截击，最好的握拍法都是大陆式。加在球上的旋转应该是靠手臂及身体的旋转。你用东方式反拍，那就毫无隐蔽性可言，而且力量的传导也不顺畅。发球使用大陆式握法，就是球拍拍面垂直于地，像握榔头那样握。
8、网球比赛中为什么运动员在接球时通常都是双手握拍
这是网球接发球时站位和准备的要求规则。1。正确的握法。应该根据运动员的习惯握法来决定。大陆式抓地力，前后不变抓地力；东方或西方风格，混合抓地力。反手击球需要改变握法。当球离开对手的球拍时，应该决定是否改变握拍。
9、网球发球可以用东方式握拍法吗
网球发球可以用东方式握拍法，但大陆式握法是最普遍的，东方式握法不是大部分职业网球选手的选择。发球上遇到的最多的麻烦不是来自握拍就是来自抛球。如果选用了不恰当的握拍方式，不仅无助于保障发球的质量，甚至还会成为你。