打羽毛球肌肉拉伤恢复要多久
打羽毛球的肌肉拉伤基本恢复程度是要看人的情况，还有就是一些拉伤之后的处理方法的拉伤之后不宜剧烈运动，需要好好休息，然后平常训练化要增加下自己的强度，训练能力还有一些打球的技巧 业余选手来说，每周至少要抽出一到两次。
1、肌肉拉伤要多久恢复前天打羽毛球小腿肌肉拉伤,请问要
肌肉拉伤一般7-15天恢复，韧带等损伤恢复较慢2-3月。口服三七片+氯唑沙宗恢复较快。
2、脚踝肌肉拉伤大概要多少天才可以康复到正常
多少天才可以康复到正常这要看你的受伤程度。一定要休息好大概三四周吧。注意休息！如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，做一些轻柔动作以确定。
3、运动扭伤脚踝多久恢复
踝关节的手法治疗一般运用在伤病初始阶段,通过按摩小腿肌肉群起到增强踝关节的灵活性、提高活动度,以此促进脚踝的恢复。 按摩松解胫骨长肌、腓骨长短肌、腓肠肌、比目鱼肌、足底骨间肌。由专业的理疗师对运动员的上述肌肉群进行相应的放松,。
4、打羽毛球扭伤脚踝关节要多久才好
24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 四、适当进行活动。在扭伤初期。
5、羽毛球内伤几天可以好呀
如果过是打球过程中肌肉拉伤或者扭伤，根据受伤程度一般分3个等级，1级扭伤最轻，通常有轻度肿痛和关节僵硬，休息1-2周就差不多好了，但刚开始也不要剧烈运动；2级的话可能有韧带或者肌肉的撕裂，这个看个人恢复能力一般得。
6、脚踝扭伤要多久才能好!
网友分享：找接骨拿环治疗三天就好，你这种方法是治疗不当，容易落下后遗症。赶快找民间接骨拿环治疗。
7、打羽毛球胳膊肌肉拉伤多久能恢复
打羽毛球，如果肌肉拉伤一般，在一两个月到三个月可以恢复。
8、我是打羽毛球把小腿肌肉拉伤的,请问几天能痊愈啊
肌肉拉伤一般7-15天恢复，韧带等损伤恢复较慢2-3月。口服三七片+氯唑沙宗恢复较快。
9、脚踝处肌肉拉伤多长时间能好
修养状态等因人而异的，一般恢复需要一个月左右。主要就是休息,养病。如果在韧带没有修复之前就活动会导致韧带松弛,留下后遗症,休息时建议把脚抬高放平,利于血液回流。饮食注意不要吃辛辣刺激的食物，祝您早日康复。