新人贴:打羽毛球是不是应该戴护膝,选择什么样的
给你的建议是：羽毛球是项灵巧型运动，如果膝盖没什么问题的话就不带了。如带，建议你选择膑骨带，因为护膝在这里算是“重型保护”对灵巧影响较大。如果有伤，就另行考虑吧……。
1、羽毛球运动员固定膝盖的白色胶布是啥
网友分享：是护膝，因为羽毛球比赛的时候会有很多的弓步，尤其是一些弓步下压的很贴近地板，所以很多人都会穿戴上护膝，防止膝盖磨伤。
2、国家羽毛球运动员是怎么保护膝盖的
装备防护 膝盖容易受伤,通过装备来弥补也是一种方法。护膝可以起到支撑和保暖的作用,对于膝关节的防护特别明显。深蹲关键在于姿势,每天50个。站桩背靠墙、双脚与肩同宽置于前。背贴着墙慢慢往下滑,使身体和大腿、。
3、打羽毛球都用什么护具
一般用到 护膝、护踝、护腕、护腰美国力普(LP)是目前最知名的护具品牌。
4、问一下打羽毛球的朋友们,你们都是如何保护自己的膝盖的
常见的有护膝、髌带、缠绕护膝带。虽然这些防护装备只能治标不治本，但至少可以让你少受点伤害。打球要适度，不要拿自己和职业运动员比。人家身体基础好，有专门的运动康复教练指导。作为一名业余羽毛球爱好者，一周最好不要。
5、羽毛球运动员膝盖下方胫骨结节处的护具是什么
膝盖束套,我还买过一个保护脚踝的,效果还不错 。
6、打羽毛球带什么样的护膝
你好：您是要“膝盖”还是要“羽毛球”？“半月板不好”，如果实在喜欢运动，可以换用膝较少的运动比如台球。护膝有一定的制动和保护作用，但是，打羽毛球来回奔跑中，对膝盖的压迫是必然的。损伤不可避免。换一种方式换一。
7、打羽毛球有什么办法不伤膝盖
常见的有护膝保护。在羽毛球运动中，护膝可以保护膝关节周围肌肉减少损伤。打羽毛球前热身。热身范围从头颈部开始，依次为肩关节放松、腕关节运动、腰背部扭转拉伸、胯部和腿部后韧带拉伸，直至下肢踝关节放松。全套热身运动持续。
8、打羽毛球应该用髌骨带还是护膝
网友分享：买前者吧，保护半月板。其实正确的姿势是最好的防护。
9、打羽毛球应该用髌骨带还是护膝
网友分享：如果膝盖有伤，打球的时候建议用髌骨带。休息的时候，可以带护膝加快恢复速度。