网球上步发球 伤膝盖
当你手臂或者肩膀蓄力的时候，就像我ps的小德和瓦林卡所面临的问题，这个时候迈不开步子，无法移动太正常了，这样打球，问题就会转嫁到身体最脆弱的一环，膝盖上面。如果这种错误发力下还要盲目按照正确的“姿势”去蹬地转胯击。
1、打球的时候膝盖疼是怎么回事
打球膝盖疼是很常见的一种现象，很多人在打球之后都会容易出现膝盖疼的症状，打球膝盖疼的原因有很多，比如没有热身、运动量过大等等。下面是我分享的打球膝盖疼的原因，一起来看看吧。打球膝盖疼的原因 没有充分的热身 。
2、打网球膝盖会痛
网友分享：主要是发力的问题，腿部扭曲太厉害或者你重心过于偏向一条腿了，尝试更改一下你的击球下身动作，必然会解决这个问题的 ，不过在这之前你还是不要打球，静养一段时间把腿养好，多看看视频 看看人家是怎么发力的 。
3、打网球会导致骨性关节炎吗(就是膝盖处疼痛)
网友分享：会呀！骨性关节炎非药物治疗包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、膝内翻的楔行鞋垫、职业治疗及关节保护、日常生活的辅助设施等等。欧美国家相当一部分患者通过以上治疗。
4、为什么很多人说打网球很伤膝盖，羽毛球也是吗
打网球伤膝盖的原因有很多，比如说没有保护膝关节、没有进行热身运动、用力过猛导致或者是因为动作不正确而导致的，像是运动量过大，也会让膝盖容易受伤。很多人以为，打羽毛球一定会伤膝盖，其实是误解了，如果做好一定的。
5、网球比赛中出现受伤主要的原因是什么
膝关节的疼痛：网球运动的膝关节的前方疼痛是常见的损伤，可以因为髌骨软化症所致，髌骨的髌韧带炎，伸膝装置炎症，这些损伤无论在职业运动员还是休息运动员里都很常见。注意因为膝关节进行弹性的跳动过度所致。对于运动员的膝。
6、打球时候膝盖疼痛如何解决
不进行热身 很多人没有热身的习惯，直接就上场打篮球，身体的各个关节韧带都没有活动开来，会使得膝关节韧带肌肉拉伤，从而引起膝盖疼痛。缺乏运动锻炼 平时根本不进行锻炼，突然进行一场强度比较大的篮球比赛，膝盖肌肉一下。
7、为什么说网球运动员是膝关节疾病的高发人员
很多人都说网球运动员是膝关节疾病的高发人员，因为他们在运动场上能量的消耗是非常严重的，也需要经常跑来跑去，肌肉时刻保持紧张，在这种高压的运动之下，他们的腿受伤也是很正常的现象。运动员的身体情况都不是特别好，他们。
8、打网球打得膝盖感觉酸胀，就像是有个东西别着一样~~是怎么了
网友分享：是膝关节交锁现象。骨性关节炎有此症状。但需要确诊 。
9、打网球后膝盖为什么会痛
膝盖半月腕丶磨损太多了丶休息下就好了 。