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羽毛球要训练几年才有效果,打好羽毛球需要几年

来源:互联网分类:运动知识发布时间:2025-04-01 23:00:10

打羽毛球打多久效果更好

大约至18世纪时,印度的普那出现了一种与早年日本的羽毛球极相似的游戏,球用直径约6厘米的圆形硬纸板,中间插羽毛球制成(类似我国的毽子),板是木质的,玩法是两人相对站着,手执木板来回击球。羽毛球运动的雏形,出现在19世纪。

1、羽毛球要练多久才打的好

学习羽毛球基础分为三个阶段,光这里就得3~4个月。第一阶段:初级技术入门 握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。第二阶段:技术的熟练和初级战术意识融合与运用 前、中、后场各种技术熟练训练。

2、成为羽毛球高手要练多久几年羽毛球才能成为业余高手

你好,如果你有好的教练及自已花多点时练习,5年内就可以成为业余高手。

3、十二岁开始练羽毛球,每周4小时练,大约几年才有一定水平

这个东西要每天锻炼才有效果的。每周一次,有教练带的话,估计三年,可以成为“高手”。

4、羽毛球大概要多久才学好?你大约学了多久才觉得好?(羽毛球)

每天在专业教练下练习两个小时,1年左右可以打市级比赛,如果你年龄还小,比较有天份,那5到6年可以去国家集训队试 一试.。

羽毛球要训练几年才有效果,打好羽毛球需要几年-第1张

5、大概几年才能练就羽球高手

网友分享:否则按照一周几小时的训练量,成为高手最快也要2年以上,而且还要有专业人员指导。说实话,打羽毛球很多时候也要靠经验的,很多时候高手们没等你出球就可以大概判断你的落点。而这个经验不是5个月就能积累起来的。

羽毛球要训练几年才有效果,打好羽毛球需要几年-第2张

6、请问学羽毛球丛初学到熟练大概要多久

网友分享:这要看你的年龄而定,如果你上小学的话,时间要长一些,大约四、五年左右,因为小孩需要定身形。如果你是在初中到大学阶段,保证每周有6小时左右的正规动作训练(空拍、跑场、教练喂球打定点等),以及体能训练,大约要2年。

7、要练习多久才能成为专业羽毛球运动员

网友分享:你就可以进专业队了,比如像北京队和各地区省队,这时才是专业运动员。这个过程要经历好几年,大多数人都是要经历五六年、七八年才可以,如果你有很好的天赋,那至少也要三四年、四五年。

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8、练羽毛球至少得练几年才能打好

本人个人建议对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面我为你推荐我教学员的16条法则。力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。握拍。

9、打羽毛球锻炼身体,一次打多久更为合适

打羽毛球一次打多久合适,要根据你自己的身体情况决定。羽毛球这项运动对体能还是有一定要求的,尤其是高水平对抗以及单打,没有好的体能作保障,很难发挥水准甚至容易受伤。所以每次打球量力而行,循序渐进,一般来说第二天。

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