打羽毛球多久才可以长高啊?会长高多少?13岁女生
只要每天锻炼一小时，保证你在一年内长高至少5厘米。
1、打羽毛球半小时能长高吗
羽毛球，打半个小时，当然长不高了，要持之以恒。我也15岁，在我14岁时，我不打羽毛球前才155，自从天天晚上打了羽毛球后，我现在170了，别急，慢慢练，相信你一定可以长高的。
2、每天坚持打羽毛球,会长高吗,要多久
有效时间不好说，主要看你的年龄，如果正值发育期，三个月就有效果。
3、打羽毛球多长时间以上才能有健身的效果呢?对于中学生来说,有助于长高
初次锻炼，以运动后的酸痛第二天就消失，不影响正常生活为宜，运动强度应慢慢增加，让身体有一个适应的过程，防止运动拉伤。体质好的1，2个小时就行了，一般的半个小时就行了。在10至15.或16岁，发育期间有助与长高。
4、打羽毛球真的能增高吗?我是一名17岁的女生,现在只有159cm。可以增高的
网友分享：可以的。我高三的时候认识一个打羽毛球的女生 她长的很高大概有170以上。她跟我说她跳绳跳了一年又长了几厘米 反正经常做跳跃性的动作 就可以长高 而且你才17岁 虽然大幅度的长高有困难 可是只要努力20岁前还是可以长的 。
5、羽毛球能长个子吗
一般来说，从五六岁就开始打羽毛球的孩子，平均身高会比同龄人高5公分左右。5公分！！专家建议，青少年儿童平时花1~2小时打羽毛球有益身高增长。羽毛球运动需不断跑动、跳跃，跳跃时能让身体完全舒展开，帮助拉伸孩子的骨骼。
6、打羽毛球长高快吗
加上羽毛球也有弹跳的行动，更可以帮助的。长高的几种运动方式 慢跑10分钟 做柔韧训练和放松训练20分钟，包括劈腿、前后弯腰、抖动身体等，可以加速身体代谢，提升机体各种生理能力，有助孩子长高。游泳 游泳时，蹬腿和。
7、打羽毛球能长高吗
网友分享：朋友，打羽毛球当然能长高。除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对。
8、打羽毛球半小时能长高吗
网友分享：羽毛球，打半个小时，当然长不高了，要持之以恒。我也15岁，在我14岁时，我不打羽毛球前才155，自从天天晚上打了羽毛球后，我现在170了，别急，慢慢练，相信你一定可以长高的。
9、打羽毛球能长高嘛?每天打多久为好呢
能，坚持打会有些效果的，每天2-3小时为最佳，但是运动前要做好热身准备，以免受伤。