请问腰间盘突出该怎么治疗最好?什么方法比较好
网友分享：适当的运动。可以进行一些体育活动，比如做保健操或者是打羽毛球，对于腰间盘突出的恢复有一定的好处。进行腰部肌肉的锻炼。腰部肌肉如果力量增强，对腰的支撑力增强，对于腰间盘突出的缓解也有一定的好处。理疗。
1、你的腰间盘突出是怎样治愈的
这时就可以对腰间盘突出症状的缓解有一定的好处。可以进行一些体育运动，比如打羽毛球。打羽毛球时是在做后仰的动作，这个动作对于腰间盘突出的回缩有很大的好处，很多病人经过这种运动都可以缓解和治愈。
2、腰间盘突出可以打羽毛球吗
会加重病情。羽毛球头顶球，以及前场救球，包括杀球，都是挺伤腰的。如果突出不是很严重，完全可以打羽毛球，但一样要注意腰部的防护，过分的动作少做。平时多做飞燕式，加强腰背肌的能力，这样也可以减少腰疼的发作机会。
3、腰椎间盘突出了怎么办
腰间盘突出主要是由于压迫神经才会造成疼痛，所以在日常生活中可以增加体育锻炼，但是锻炼程度一定要适中。如果做久了一定要起身运动运动，深深腿锤锤腰，我之前腰间盘突出疼痛的时候会用热毛巾敷一敷腰，会有一点点缓解，在。
4、腰间盘突出该如何锻炼
、腰间盘突出的锻炼方法 退步走:每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒,以走完后微感疲劳,以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中,退步走最简单易行。 游泳:在众多的体育运动项目中,游泳运动较为适合腰椎间。
5、腰椎间盘突出怎么治疗断根
网友分享：腰椎间盘突出是因为腰椎长期负荷劳损引起的。治疗方法有理疗、牵引。也可以进行手术。不要过于劳累，平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物。
6、年轻人得了腰间盘突出,该怎么办
或者每天坚持做 "小燕飞 "的动作，俯卧在地上，腹部紧贴地面，头和腿同时有节奏地抬起，有助于增强腰背肌的力量，从而减轻椎间盘的压力，延缓椎间盘突出症的进展。此外，慢跑、打羽毛球等运动也可以增加腰部肌肉的力量。
7、腰间盘突出,现在还可以运动, 我喜欢打羽毛球,膝关节也酸痛。每天早上起
回答：病情分析: 腰椎间盘突出症是因腰椎退行性变或外伤致纤维环破裂,髓核突出,压迫神经引起。临床可见腰臀部疼痛,下肢放射痛,肢体麻木等症状。 意见建议:本病可以采取针灸、理疗、推拿、牵引、骶管注射配合药物治疗。平时注意正。
8、腰椎间盘突出症可以打羽毛球吗
腰间盘突出症不建议打羽毛球，有时候活动不好会加重病情的，但是可以用别的方法进行代替的，譬如疾走，骑自行车等。腰椎间盘突出症是临床常见疾患之一，主要是因腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫脊神经根、。
9、腰间盘突出可不可以打羽毛球或乒乓球,为什么
网友分享：腰间盘突出最好不要做过于激烈的运动，羽毛球和乒乓球都是对腰部有很高要求的运动，所以在运动中很容易造成伤害，我的一位球友就是打羽毛球得的腰间盘突出，所以这些运动都不太适合你。跑步是可以的，但是不可以跑的太快。