打完羽毛球后膝关节很疼怎么办
第一、停止运动。打羽毛球的过程中很有可能对膝关节造成损伤，从而出现膝盖疼痛的现象，如果症状严重则需要立刻就医治疗，如果是轻伤，则可以通过一些自我调理的方法进行改善。一般来讲打羽毛球出现膝盖疼痛的现象，是因为膝盖关。
1、打羽毛球后膝盖疼怎么办
为了避免最大限度减少打羽毛球带来的膝关节损伤，应该做到：充分的热身，想要打羽毛球，必须要做好热身运动，还没热身就捉急打球，很容易造成运动损伤，尤其是膝盖。不用做很复杂的热身运动，简单几分钟就可以了，多简单的。
2、半月板损伤如何治疗
导语：半月板损伤是很常见的疾病，膝关节镜下行半月板切除修复术是常见的治疗方式，但是术后正确的康复练习是术后效果好坏的重要环节。半月板是构成膝关节的重要结构之一，是两个半月状纤维软骨，可支持膝部的旋转动作，协助侧。
3、半月板受伤怎么办
临床多建议采取关节镜下微创手术治疗，具有疗效确切、损伤小、恢复快的特点。半月板为膝关节内外侧股骨髁中的软骨，对股骨与胫骨间的冲击有缓冲作用。半月板可由矛盾运动造成，常见于篮球、足球、排球、羽毛球等对抗性体育活动。
4、打羽毛球为什么会伤膝?羽毛球伤膝能否补救
一般并没有可靠的网球学习培训，非常容易造成半月板损害更比较严重有可能半月板粉碎。那实际有哪些处理的方法呢？第一：充足的热身运动一个完全的训练可以润化骨关节，还可以激话大量肌肉纤维参加健身运动，避免过量的发力造成的。
5、打了 羽毛球后,第二天膝盖会有针刺一样的疼痛,怎么回事,怎么办
及慢性损伤所致、半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀，膝关节间隙处的压痛，磁共振检查可明确诊断损伤情况。,如果轻微损伤可口服药物、理疗、局部封闭注射等治疗，严重时需关节镜手术治疗。
6、我半月板损伤了
网友分享：还可以靠着墙静蹲，就是类似于扎马步，每天三分钟，效果非常好。网上有卖那种自发热磁疗护膝的，买一对，不要那种太贵的，因为都差不多，买一二十块钱一对的就行，戴几个月，挺有效果的。我膝盖半月板三级撕裂，只能。
7、2个月前羽毛球运动中,膝盖半月板后角损伤及股骨磨损、髌骨磨损,在日常
网友分享：每天坚持半蹲（下蹲的幅度不用很大）10分钟/一次，每天可多次，随着能力的提升增加次数，这样可以增加大腿、小腿的能力（力量），平时的运动中可以减轻对膝盖的使用和损伤，慢慢可以恢复。
8、打羽毛球的时候膝盖疼该怎么办
场地的设施条件不符合运动要求，场地太硬或者凹凸不平，都很容易造成膝关节在运动中受到损伤。打羽毛球防止膝盖疼的方法 可以佩戴护膝 在打羽毛球时，可以佩戴护膝或者是压力绷带，对于保护膝关节有一定的作用。进行热身运动。
9、半月板损伤拄单拐还是双拐?该怎么治疗?急急急!!!
网友分享：有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,。