网球如何发力
网球的发力是要整个身体参与的。由最初的脚尖旋後，弯膝，旋腰，旋肩，手腕後挺，引拍，反旋臀反旋腰反旋肩，前挥，击球，手腕追加力道（-90度到0度），顺挥，膝盖伸直後脚的脚跟抬起。力道是像接力赛跑一样，脚的速。
1、打网球如何用身体发力
网友分享：双腿略分 微微屈膝 脚上发力 有蹬地的感觉 加上转体 胳膊 最后是手腕的力量 就能达到最大 这是一个发力过程 。
2、网球发力的练习手段有哪一些
即使你对球的控制已经不错了，但想击出漂亮的制胜球还需要很多方面的努力。追根求源，网球中的发力，无论是发球还是抽球，动力都源自双脚。和物理学上的一样，曲膝、蹬地、伸直上身的动作会帮助来自地面的反作用力，经由。
3、初学者打网球发力的方法有哪些
网球发力只有一个方法，就是用腰带动上肢，通过正确的手臂挥动将力量传导到球拍，所以想发力重点在腰，可以挥拍好好体会扭腰的动作，决不能甩臂。
4、打网球时，正反拍怎样发力
一、正手发力 准备姿势：接球前要做好准备，一般的动作是，双脚分开，两脚夹角100度左右，按照你自己觉得舒适的角度站好，两脚跟与肩膀齐宽。膝盖弯曲，身体前倾，中心在两脚之间。右手握拍，左手托住拍颈或者拍顶端。目视。
5、打网球时，应该遵循怎样的发力顺序
初学者首先要理论上了解网球的一般常识，如握拍、挥拍、击球、重心、运动、脚步、线路等。首先要明白网球是下肢运动，首先要到位，靠大腿、腰部和身体旋转，下肢带动上肢，挥臂击球。如果你不到位，你就打不好网球。有些人。
6、网球正手击球手臂用力如何用力
一、正手击球的发力要素 左臂引拍，充分转体 屈膝降重心，击球时蹬地起重心 击球点靠前 击球瞬间充分爆发 重心作用在球上 二、常见错误（纠正）击球点靠后，击球别扭。（早准备，侧身。脚步移动）击球无力（动作协调。
7、打网球如何发力，急！
网友分享：力从脚到腰部到胳膊到手腕。还有击球一定要击球的甜点。就是球网中心位置。击球速度要快，打球时喊出来可以提高爆发力。我在山体学一年的网球专业。教练就是这么教的。一定要有协调性。网球运动要求协调。爆发，耐力等等等等。
8、网球发球如何发力
注意双脚蹬地发力，击球的瞬间手腕向下抖动。向下扣腕，产生对球的鞭打动作，球速也会快些。平时多进行相关的力量训练，像罗迪克一样练习手抛棒球，他以前是棒球抛球手，后来转打网球，所以相应的发球力量，速度都很猛。
9、网球的上手发球如果想要有力量，主要怎么锻炼
网球的发球，要领很多，但是不仅仅是要领，运动员本身的训练也是至关重要的。发球的时候，靠的是网球运动员手部的力量，肩部的力量，而且还有容易被忽视的脚部力量。网球运动员从握拍方法到站位，还有抛球的动作，击球的位置。